UltraTrailへの道

1か月ぶりのトレランで体への負担は如何ほどか

【2021/1/24 追記】この練習のダメージが相当残ってしまい、翌週土曜日まで筋肉痛が続きました。火曜・水曜くらいが痛みのピークで...

【2024/8/22 追記】アイスブレーカーアナトミカ、購入してから3年半にしてお尻の部分が破けてきました。着用頻度は10日に...

ここ最近、走ってもあまり痛まない膝。以前は10㎞でもトレイルを走れば必ず痛くなっていました。走り方を大きく変えたわけでもなく、変えた...

2021/1/12 補給食

伊豆トレイルジャーニー後、まったくトレイルランニングをやっていない今日この頃、皆さんお元気でしょうか。トレランは最近やっていませんが、家...

明けましておめでとうございます。 2021年元日。「一年の計は元旦にあり」、ということで、昨年の振り返りと今年の計画を簡潔に書きま...

年末のこの時期、自転車乗りの間では割と有名なイベント、「Festive500」が開催されています。ランニングの世界の方々には何のこっちゃ...

10月は四国は宇和島でトレランのトレーニングをしていました。宇和島トレイルランニング協会が企画した「鬼が城ピークストレイル」のコースを参...

伊豆トレイルジャーニー2020で使用したソックスを備忘として載せておきます。インジンジの「Trail Midweight Mini-...

伊豆トレイルジャーニーの記事を書くとアクセス数が多くなるので、調子に乗って今回は前日編をお届け。受付会場は三島駅南口から徒歩２分にあ...

ITJ2020(伊豆トレイルジャーニー2020)の番外編。計画とか、参加賞とか、エイド食とか。 ↓レースペース計画。上下で分けてい...