「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走
5月に開催される「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走してきました。 気づきや、改善事項をメ...
5月に開催される「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走してきました。 気づきや、改善事項をメ...
2024年UTMBの抽選結果が1月16日に発表となりました。 昨年は見事にUTMBに落選。2023年はストーンを追加で12個ゲットし、...
最近のトレーニングから取得したデータから見える、現状分析。 ■トレーニングA(高尾の小下沢トレラン) ・心拍 ・パワー ...
2022年の事になりますが、夏休みにシャモニーにUTMBの試走しに行った時に、エティハド航空でジュネーブへ行ったのですが、その時の写真が出て...
先週のトレーニングでは、ランニングパワーを重視して走ってみたところ、あるセグメントで意外にもパーソナルレコード(PR)を達成しました。 ...
2024年の「彩の国100マイル」を完走するのが、2024年上半期の目標。 出来る事は何でもやり、何が何でも完走したい。 今日の...
2023年は昨日で終わり。今日から2024年です。 「一年の計は元旦にあり」ということで、早速ですが、2023年の振り返りと2024年...
週に1度は泳ぐようにしています。 目的は2つ。 ・リカバリー ・体幹強化 リカバリーでジョグをするっていう人も多くいますが、...
【2024/1/13 追記】 「Thailand by UTMB 100マイル 2023」が終わって1カ月以上経過しました。 足首と...
Doi Inthanon Thailand by UTMBを無事完走したので、ランニングストーンを8つゲット。 早速、2024年のUTMB...