「2022年02月」一覧

2021年末のことですが、宮崎県・鹿児島県の県境にある標高1,700mの韓国岳（からくにだけ）へ行ってきました。 前編に続いて、今回は後編...

2021年末のことですが、宮崎県・鹿児島県の県境にある標高1,700mの韓国岳（からくにだけ）へ行ってきました。 先日ブログ記事に書い...

先日行った5000mTTの結果から、今後の練習ペースをマクミラン ランニング（mcmillan running）を使って導き出してみました。...

トレランの走力を上げるにはトレイルばっかり走っていてもダメで、ロードでの練習も必要という事が分かりました。 そして、ロードでの練習には今の...