「練習コース」一覧

クマを警戒しながら、久しぶりの雲取山往復練習へ

雲取山は、トレイルランニングのロング練習で2023年以来何度も使ってきたお気に入りの山だ。奥多摩駅から石尾根をたどって雲取山まで往復する...

今年のゴールデンウィークは、ヨーロッパでトレイルランニングの強化合宿のような時間を過ごしてきました。場所の詳細については、今後1日ごとの...

日曜は久しぶりに、高尾トラサル通常ルートに南高尾を追加して走ってきました。距離は 43.32km、累積標高は 3,004m。行動時間は 10...

――フラット地獄で作る、ウルトラ向け“止まらない脚”と“折れない心” 「今日は山じゃない。だけど、100マイルのためには“止まらず動き続け...

11月末から寒さや諸事情もあり、トレイルランニングから少し距離を置いていました。その間は、家の近所でのジョグやスイムを中心に、いわば「つなぎ...

昨年夏、サンフランシスコに2泊した際、宿泊したスタンヤンホテルの目の前に広がるGolden Gate Parkで、短いジョグをしました。 ...

この日、本当は奥多摩に行く予定でした。ところが朝から中央線が人身事故でストップ…。予定は崩れ去り、仕方なく高尾に変更。そこで思いついたの...

今年の夏はとにかく暑いので、標高の高い雲取山に逃げるようにして練習しています。奥多摩駅から雲取山を往復すると、だいたい距離は42km、獲得標...

2023年から練習コースとして取り入れている雲取山。今年2025年も行ってきました。 JR奥多摩駅からスタートで、往復ともに石尾根...

松本十帖へ気分転換の旅トレイルランのトレーニングは楽しいですが、いつも高尾山や関東近郊ばかりだとマンネリ化してしまいます。そんなときは少...