スイムキャップが破れた
週に１度は泳ぐようにしています。 目的は２つ。 ・リカバリー ・体幹強化 リカバリーでジョグをするっていう人も多くいますが、...
「2023年12月」一覧
「Thailand by UTMB 100マイル 2023」での体へのダメージ
【2024/1/13 追記】 「Thailand by UTMB 100マイル 2023」が終わって1カ月以上経過しました。 足首と...
2024年UTMBに事前エントリー完了
Doi Inthanon Thailand by UTMBを無事完走したので、ランニングストーンを8つゲット。 早速、2024年のUTMB...
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」レース中の心理的変化
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」を無事完走したわけですが、レース途中に心理...
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」参加レポート
【2024/1/6 追記】 「Thailand by UTMB 2023 TRANS-INT160」の最高地点はココだった。(2110...
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