「crow」一覧

1.5か月ぶりのトレラン、その結果はいかに

11月末から寒さや諸事情もあり、トレイルランニングから少し距離を置いていました。その間は、家の近所でのジョグやスイムを中心に、いわば「つなぎ...

昨年夏、サンフランシスコに2泊した際、宿泊したスタンヤンホテルの目の前に広がるGolden Gate Parkで、短いジョグをしました。 ...

トレイルランニングのトレーニングというと、「どれだけ走ったか」がまず話題になります。月間走行距離、獲得標高、ロング走の回数など、いずれも重要...

2026/1/11 補給食

iPhoneの写真整理をしていたら、懐かしい一枚が出てきました。黒いスープに分厚いチャーシュー、山盛りの白髪ねぎ。秦野にあるラーメン店「なん...

2026/1/10 補給食

休日だと料理が出てくるまでに30分～40分待たされる京王高尾山温泉「極楽湯」のレストラン。iPhoneの写真を整理していたら料理の写真が出て...

以前ブログでご紹介した「Altra Mont Blanc」、写真が出てきたので載せておきます。 ■「Altra Mont Blanc（...

年末の大掃除をしている中で、ひとつ区切りをつけることにしました。長く使ってきた Altra Timp3 を、このタイミングで処分することにし...

2026/1/2 雑感

トレランを本格的にやるようになると、「身体はどれくらい変わるのか？」これは多くの人が一度は気になるテーマだと思います。今回は、2017年...

2026/1/2 雑感

年が明けて2026年。少し遅めですが2025年の振り返りと、2026年の計画を書いておきます。トレランを長く続けていると、「成長」や「前...

トレランシューズ選びは、いつも悩ましいテーマです。私自身、ブログで書いているように、これまで長くLa Sportiva Akyraを愛用して...