InBodyを1年ぶりに測定。何が変わったのか?
昨日、久しぶりにInBodyを計測しました。ちょうど去年から1年が経過しているので、今回はその変化を整理しておきます。 結論から言うと...
2024UTMB完走を経て、TOR des Geants完走に向けた、ギアや補給食、練習内容などのトレイルランニングに関する雑記です。あくまで個人の備忘録がメインです。
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陣馬高原下バス停のすぐ近くにある蕎麦屋、「山下屋」。 トラサルや奥高尾〜陣馬方面を走っている方であれば、一度は看板を目にしたこ...
昨日は、Hardrock 100 Endurance Run と Western States 100 の抽選会がありました。結果から書くと...
アメリカ遠征の出発日に選んだのは、ZIPAIRのサンフランシスコ行きZG26便。夜21:30に成田を出発し、現地時間の14:45にサンフラン...
今回のアメリカ遠征は、100マイルレースを完走できたことが大きな成果でしたが、同時に「日本に戻ってからの生活をどうスムーズに立ち上げるか」も...
アメリカ遠征の際、ソルトレークシティのパタゴニア直営店で買い物をしました。購入したのは「Ridge Flow Tシャツ」と「Storm Ra...
ランニングやトレイルランニングのウェア選びで大切なのは、汗抜けや軽さ、そして長時間着用したときの快適さです。今回は、「X」などで以前から評判...
UTMB2025が終わり、今年もさまざまなドラマが生まれました。トップ選手たちの熱戦や日本人ランナーの活躍に目を奪われますが、私が気になって...
モンブラン一周の祭典、UTMBが今年も終わりました。世界のトップランナーから市民ランナーまで、さまざまなドラマがありましたが、完走できた...
── トレイルランナーにとって熊鈴の意味を考える ここ最近、本州や北海道ではクマによる被害が相次いで報道されています。特にトレイルランナー...