
「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走
5月に開催される「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走してきました。 気づきや、改善事項をメモします...
2024UTMB完走を経て、TOR des Geants完走に向けた、ギアや補給食、練習内容などのトレイルランニングに関する雑記です。あくまで個人の備忘録がメインです。
5月に開催される「2024 トレニックワールドin彩の国」に向けてSouth1コース試走してきました。 気づきや、改善事項をメモします...
最近のトレーニングから取得したデータから見える、現状分析。 ■トレーニングA(高尾の小下沢トレラン) ・心拍 ・パワー ...
2022年の事になりますが、夏休みにシャモニーにUTMBの試走しに行った時に、エティハド航空でジュネーブへ行ったのですが、その時の写真が出て...
2024年の「彩の国100マイル」を完走するのが、2024年上半期の目標。 出来る事は何でもやり、何が何でも完走したい。 今日の...
2023年は昨日で終わり。今日から2024年です。 「一年の計は元旦にあり」ということで、早速ですが、2023年の振り返りと2024年...
週に1度は泳ぐようにしています。 目的は2つ。 ・リカバリー ・体幹強化 リカバリーでジョグをするっていう人も多くいますが、...
【2024/1/13 追記】 「Thailand by UTMB 100マイル 2023」が終わって1カ月以上経過しました。 足首と...
2023「Doi Inthanon Thailand by UTMB TRANS-INT 160」を無事完走したわけですが、レース途中に心理...
彩の国2023が終わりました。 終わってみれば、100マイルの感想率は過去最高だとか。 暑さもほどほどだったからに加えて、選手のレベ...
昭和記念公園で2023/3/12に開催された「立川シティハーフマラソン」を走ってきましたが、現在の状況と、今後に向けての課題などを忘れないう...