【2023/8/22 追記】
現時点でVO2MAXは50。
最近トレイルしか走っていないのと、調子悪いので下がり気味です。あまり気にせずできる事をやる感じでいきます。
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【2021/10/13 追記】
現時点でVO2MAXは53。
上がったり下がったりしていますが、55から先は未知の領域です。
トレラン時のパフォーマンスも加味したVO2MAXが測れる「Enduro」というモデルが発売されたのですが、地図表示機能が無いので買うことは無いかな。
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【2021/6/13 追記】
その後、一時期Vo2Maxが55になりましたが、一旦53まで落ち、そして本日54に復活。
トレイルランニングのトレーニングではスピードがどうしても遅くなるのでVo2Maxは落ちますが、ロード錬をやると上昇するという繰り返しですね。
Vo2Maxが56になるように鍛錬中。
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【2020/12/11 追記】
VO2MAXが54になりました！！
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一時期下がっていたVO2MAXが53に戻りました。
同じ年齢層の上位5パーセントに入っているとのこと。
また、フィットネス年齢は20歳とのこと。
ガーミンウォッチで計測した値をもとに計算しているだけなのであまり正確ではないことは承知の上ですが、やはり値が上がるのは嬉しいです。
どういう計算をしているのか不明ですが、スピードと心拍で計算しているんですかね。
トレランをやっているとどうしても上りは遅くなるのでトレランばっかりをやっていると値は下がる傾向にあるような気がします。
最近ITJが近いので家の周りの平地錬が多いことからVO2MAXが53に復活したと思われます。
トップ選手になるとどれくらいいくんでしょうかね。
60とか？
調べてみると80以上にもなるようです！！
マラソンのサブ3を目指すには62が必要…
あくまで参考値なので、あまり気にせずトレーニングしたいと思います。
