【2020/12/12 追記】
その後何度かランニングを重ねて徐々に痛みはなくなってきました。
履きなれるまでに時間がかかりました。
当たり前ですが、おろしたてのシューズでいきなり長距離を走るのは無謀ということが分かりました。
同じモデル、同じサイズと言えども、製造時の個体差は出てしまうので、新しいシューズを使う時は短めの距離から馴染ませていきたいと思います。
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今履いているトレランシューズの底がツルツルになってきたので、新しいトレランシューズを購入。
今と同じ「La Sportiva」のAkyraです。
そして、今日はNewシューズの慣らしを兼ねて高尾へ。
（シェイクダウン。トレラン界では使わないのか、あまり検索してもヒットしません。）
さて、高尾駅から走り始めて木下沢林道を走っていたのですが、10㎞くらいで右足の甲に痛みが発生し始めました。
徐々に痛みは悪化し、これはまずいと思い途中でルートを変更して帰ってきました。
同じモデル、同じサイズだったので慣らしは軽くやればOKかと思っていましたが、そうではなかったです。同じシューズと言えども別物と考えた方が良いです。
家の周りとかで事前に数キロのランをしておくべきでした。
足の甲のマッサージの仕方は↓を参考にやってみます。
ついでに新旧シューズの写真を撮ってみました。ITJ2020ではNewシューズで臨みたいので早いうちに痛み無く走れるように持っていきたいです。
↓足首あたりの破れが目立つようになってきました。
