Twitterを見ると、「信越五岳トレイルランニングレース2022」は熱中症になってDNFした人も人いらっしゃったようです。
暑かったというツイートも多数。
幸い、自分は熱中症にはなりませんでした。
実際走っていて体感的にはそこまで暑かったかな？？というのが正直な感想です。
日が差していた時は確かに暑かったですが、時折吹く突風で、暑さは相当和らいだ気がしますし、曇りのち晴れの天候だったので、熱中症になるほどガンガン太陽が照り付ける、というのは無かった気がします。
ガーミン955の太陽光の強さのグラフを見てみたところ、やはりそこまで直射日光に当たってはいなかったようです。
もちろんトレイルの中にいて日が当たりにくい場所があったということもあります。
個人的に一番暑かったのは、黒姫エイド手前10㎞くらいの住宅街（杉野沢？）を通る区間でした。日光を遮るものがほぼ何もなくて日差しがきつかった記憶があります。
参考までに私のやったレース当日の暑さ対策
・アームカバー
・タンクトップ
・アームカバーとタンクトップの間の肌が露出する肩から上腕の部分はハンカチで遮光
・サングラス
・帽子（こまめに水かぶり）
