伊豆トレイルジャーニー後、まったくトレイルランニングをやっていない今日この頃、皆さんお元気でしょうか。
トレランは最近やっていませんが、家の周りを走ったり自転車に乗ったり、プールで泳いだりと運動はしていますので体力は落ちていないはず。
１月中に高尾にトレランに行ければよいかと思っています。
かなり冷え込んできているので、ここで無理をして怪我をしても良くないので気候や体調と相談しながらですね。
さて、トレランに関係する話として、練習後の補給の話。
練習後は30分以内に食事をする、というのがマイルール。
時間がない時はオニギリひとつでも構わないようなので、練習後何かしら食べるようにしています。
折角なので、高尾トレラン後の補給場所についてメモをしておきます。
１回目は「インドカレー MUNAL(ムナル)」さん。
京王ストアをさらに新宿寄りに歩いていくと、高尾グルメシティというビルがあるのですが、そこの2階にあります。
入ったら分かると思いますが、昭和臭漂うビル内です。
2階にはいくつかのレストランなどが入っていますが、店舗数も少ないので迷うことはないでしょう。
店内インド人と思われる店員さんが働いています。
何と言ってもランチは「ナンが食べ放題」というのが個人的にGoodです。
練習で疲れた体を回復させるために食べまくります。
3個くらいお代わりしてお腹いっぱい。
練習後は何を食べても美味しいのですが、ここのカレーはそれを抜きにしても美味しいと思います。
Google mapの評価が4.4という高評価。
