ここ最近、走ってもあまり痛まない膝。
以前は10㎞でもトレイルを走れば必ず痛くなっていました。
走り方を大きく変えたわけでもなく、変えたと言えばガニ股にならないように少し意識しているくらい。ひざ痛とはおさらばだ！と喜んでいました。
しかし、今日走ったら久しぶりに膝に違和感がありました。
何が違うのか？？
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サポートタイツだ！！
今日は「CW-X(シーダブリューエックス) 」の「ジェネレーターモデル」を久しぶりに履いていました。
昨年は半パンで走ることが多く、冬場もタイツを履くことはあっても締め付けがキツいタイツは履いていませんでした。
今日１年ぶり以上くらいにこのCW-Xスポーツタイツ ジェネレーターモデルを履いたのですが、ひざ痛の原因はこれでは？と思った次第。
CW-Xは脚をサポートする目的のタイツなのですが、ジェネレーターモデルは締め付けが結構きつく、サポートするどころか逆に脚（膝）に不自然な力が加わってしまっているのではないか、というのが仮説。
私の脚はO脚気味なのでタイツの意図するサポート方向と脚が動こうとする動作にズレがあって、それが膝周辺の痛みにつながっているのではないかと思った次第。
脚の筋肉が無い人にとってはサポートタイツは良いのかもしれませんが、ある程度の筋力が付いた今、サポートタイツに頼る必要も無いのではないかと思っています。
ということで、このCW-Xは個人的には合わないような気がした今日この頃。
そういえば、今日ガーミンのVO2MAXが55になりました。
最近トレランしていないので上がりますね。
どこまで上がるのでしょうか？？
