彩の国100kに向けて必要なのが、コースの試走に加えて、夜間走（ナイトラン）。
夜間にヘッドライトを点けて走るというのがどういうことか、初の100kの自分にとっては未知の世界。
本番ぶっつけの夜間走はあまりにもリスクが大きいので、ゴールデンウィーク中に家の近くの代々木公園で夜間走を実施。
夜中11時くらいから朝の6時過ぎまで。
本当は高尾山に行きたかったのですが、一人ということもあるのと、膝の痛みも再発しだしていたので無理は禁物ということで高尾山のナイトランはやめときました。
代々木公園は夜中も開いていて自由に入れるので良いですね。
公園外周のトレイルコースを走りましたが、井の頭通り側は夜間でも割とクルマが走っているのと街灯もあるので明るい。
逆に明治神宮側は真っ暗なので、彩の国の予行演習として役立ちました。
最初の10㎞くらいは走りましたが、眠さとひざ痛とかで途中からほぼ歩き。キロ11分くらいのペース。
100miles100timesのポッドキャストを聞きながら歩いていたので退屈はしませんでしたが、眠さで頭がぼーっとして歩く気力も徐々に失せてきてしまいました。
途中モンスターエナジードリンクやカフェインピル100㎎を飲んで何とか寝ずに朝まで歩き続けました。
上半身ハダカで夜1時くらいに公園内を必死で走っているオッサンとかもいて面白かったのですが、真夜中にいきなり目の前に現れると怖いですね。。
↓朝を迎えた代々木公園。
朝4時前後から夜が白み始めてカラスがギャーギャー鳴きはじめ、段々夜空が白み始めて朝になっていく。
普段寝ている時間ですが、朝を歩いて迎えるというのは初体験で新鮮でした。
彩の国は果たしてどのような状態で朝を迎えられるのでしょうか？？
